Ο ρόλος της διατροφής στην υγεία των οστών είναι αρκετά σημαντικός. Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και βιταμίνες μπορεί να συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό…
ΤΑ ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ ΜΑΣ Τα θαλασσινά έχουν αναγνωριστεί ως ευεργετικά τρόφιμα, τα οποία προάγουν την υγεία. Είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα και έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος.…
Η λήψη της δεν απαιτείται μόνο στο κρυολόγημα. Εάν αθλείσαι, καπνίζεις, είσαι έγκυος ή υποφέρεις από αλλεργίες, μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό την τόνωση που χρειάζεται. Ο κυριότερος ρόλος…
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed scelerisque augue et sem congue interdum. Donec non iaculis. Morbi vel malesuada sapien. Sed dui risus, varius et velit nec, accumsan cursus sapien.
Πικάντικο Κοτόπουλο Υλικά για 4 μερίδες: 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου 2 ώριμες ντομάτες 1 ξερό κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 κουτ. του γλυκού ξερός βασιλικός ½ κουτ. του…
Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΤΗΣ ΜΟΔΑΣ Εισαγωγή Σύμφωνα με έρευνες το 1/3 των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα καταλήγουν να έχουν περισσότερα κιλά λίγες εβδομάδες από τότε που ξεκίνησαν.…